• GESPRÄCH

    Training & Coaching

    Svenja und Marko freuen sich auf interessante Persönlichkeiten.

    buchen
  • KURSE & OPEN GYM

    Einsteiger & Profis

    Functional Training, Hatha Yoga und Open Gym einfach online buchen.

    buchen
  • GYM MIETEN

    Individualisten & Trainer

    Einfach online buchen und allein oder mit Freunden im Gym trainieren.

    buchen
  • Dynostics Stoffwechselanalyse

    Die Dynostics Stoffwechselanalyse ist ein einfaches System, welches in wenigen Minuten anhand der Atemgase deinen aktuellen Stoffwechselzustand ermittelt. Über die zugehörige Dynostics App erhälst du sofort nach der Analyse persönliche Empfehlungen für Ernährung und Krafttraining.

    Warum bieten wir DYNOSTICS Analysen an?

    Dynostics performance Leistungsanalyse

    Dynostics Stoffwechselanalyse

    Die Kenntnis deines eigenen Stoffwechsels ist die Grundvoraussetzung, um Training und Ernährung effektiv und individuell zu gestalten. Von DYNOSTICS Analysen profitieren dabei nicht nur Profisportler, sondern auch Hobbysportler, Sporteinsteiger und gesundheitsbewusste Personen jeder Altersgruppe.

    Stoffwechselanalyse

    Die Stoffwechselanalyse erfolgt als 5-minütige Ruhemessung im Sitzen oder Liegen. Dabei werden dein aktueller Grund-, Leistungs- und Gesamtumsatz bestimmt sowie die Anteile von Kohlenhydraten, Fetten und Eiweißen an der Verbrennung ermittelt. Darauf aufbauend erhältst Du maßgeschneiderte Empfehlungen für Ernährung und Krafttraining.

    Stoffwechselanalyse

    Stoffwechselanalyse Lothar Matthäus

    Wie oft sollte ich eine Analyse durchführen?

    Die Anforderungen deines Körpers an eine optimale Trainingssteuerung verändern sich im Laufe der Zeit. Demnach ist es empfehlenswert die Messung drei bis vier Mal jährlich durchzuführen.

    Was ist zu beachten?

    Vor der Stoffwechselanalyse solltest du zwei Stunden vorher nichts essen sowie keine gesüßten Getränke einnehmen. Auch bei Asthma, Bluthochdruck, Herzprobleme, Blutgerinnungsstörungen, starke Adipositas, chronische Schmerzzustände solltest Du auf eine Stoffwechselanalyse verzichten.

    Preise Stoffwechselanalyse