Es liegt in der Natur des Menschen: wir sind bequem. Es fällt uns oft schwer, etwas zu machen, was uns körperlich anstrengt, zu dem wir uns überwinden müssen. Mit einer Personal Trainerin oder einem Personal Trainer kann genau diese Hürde genommen werden. Seit 2007 ist das mein Job. Und ich liebe meinen Job als Trainer und Coach.

Coaching Potsdam oder Personal Training Potsdam. Lassen Sie uns gemeinsam einen Weg finden, der es Ihnen trotz beruflicher Erfordernisse und der wenigen Zeit erlaubt, regelmäßiges Training zu absolvieren. Erwarten Sie ein zielführendes, abwechslungsreiches und typgerechtes Personal Training, welches Sie mittels effektiver Übungen immer wieder aufs Neue motiviert.

Der Ablauf

Zunächst findet ein Kennenlerngespräch statt. Daraufhin folgt ein umfassendes Screening und Assessment mit mehreren Tests und Analysen, um den Leistungszustand einstufen zu können. Danach wird gemeinsam eine Lösung erarbeitet und eine Strategie entwickelt.

Einsteiger bekommen eine solide Grundlage, Fortgeschrittene werden gefördert und leistungsorientierte Athleten werden an die Grenzen geführt. Der Aufbau der einzelnen Einheiten orientiert sich an den Wünschen und Zielen jedes Einzelnen (Feedback von Klienten) unter Berücksichtigung des marneo Körperkonzeptes.

 

Bilder aus der täglichen Arbeit