marneo power – Die Longevity Box in Potsdam

marneo power ist eine Longevity Box für Performance und Regeneration in Potsdam. Für Personal Trainer Marko Hübner ist es ein Ort zur Verbesserung der kardiorespiratorischen Fitness, Leistungsdiagnostik inkl. VO2max Messung und optimierte Regeneration für Menschen 40+. Mentale Gesundheit und kardiorespiratorische Fitness betrachtet der Potsdamer Personal Trainer als untrennbare Einheit.

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Seit mehr als 20 Jahren ist der Personal Trainer Marko Hübner erfolgreich mit Gesundheitscoaching und Personal Training in Potsdam.

Mit einem holistischen Ansatz unterstützt er:

1. Sporteinsteiger
2. Long
3. Gesundheitsbewusste Athleten 40+
4. Menschen mit Muskelverspannungen und Bewegungseinschränkungen.
5. Menschen, die Commitment brauchen
6. Menschen, die auch mit 60, 70 oder 80 Jahren leistungsfähig, belastbar und unabhängig bleiben möchten.
7. Menschen mit gesundheitlichen Einschränkungen wie beispielsweise Verletzungen, chronische Erkrankungen oder im höheren Alter, wo ein angepasstes Training wichtig ist
8. Leistungssportler um spezifische Leistungen zu verbessern
9. Mitarbeiter in Unternehmen und Behörden

Marko Hübner – 20 Jahre Personal Trainer in Potsdam, Berlin und das Brandenburger Land.

Entscheidung getroffen? Hier erreichst Du Marko sofort.

Unser Anspruch:

Aus jedem Athleten stets das Beste rauszuholen.

Das Leistungsangebot beinhaltet drei Optionen:

Erste Option: Personal Training und Gesundheitscoaching.

Nach einem Kennenlerngespräch folgen umfangreiche Tests, Analysen und Screenings. Im Anschluss daran wird gemeinsam eine Lösungsstrategie für eine sinnvolle Vorgehensweise erarbeitet. Personal Training allein reicht oft nicht aus. Während Personal Training für die physische Belastung sorgt, adressiert Gesundheitscoaching Faktoren wie Ernährung, Stressbewältigung und Schlaf. Coaching hilft dabei, Verhaltensmuster langfristig zu ändern, was die Effektivität des Trainings steigert.

Recovery als zweite Option: Maximale Performance durch smarte Regeneration

Fortschritte entstehen in der Erholungsphase. Spezielle High-Tech- Recovery-Angebote wie Palm Cooling oder frequenzspezifischer Mikrostrom beschleunigen die Regeneration und beugen Verletzungen vor. Die Kombination aus Belastung und Entspannung sorgt für eine bessere Balance im Alltag

Einzigartig ist die dritte Option: Du mietest das komplette Gym und trainierst völlig ungestört und allein oder zusammen mit Deinem Partner. Die Buchung erfolgt über sogenannte Slots mit 90 Minuten.

Mobility. Beweglichkeit steigern, Schmerzen reduzieren und Verletzungen vorbeugen.
Movement. Haltung verbessern, Bewegungen optimieren und Körperfett verbrennen.
Strength. Kraft steigern, Muskulatur aufbauen und Athletik verbessern.
Mental. Kopf frei bekommen, Entspannen lernen und gesund atmen.
Recovery. Herzratenvariabilität erhöhen mit Palm Cooling, Immunsystem stärken mit Saunagängen, Muskelspannung senken und Durchblutung fördern mittels Infrarot, Shiatsu Massagen und Recovery Boots.