Personal Training, Kurse und Mietstudio

marneo power ist ein Boutique Studio für Personal Training und Kurse in Potsdam. Das Besondere: Die Persönlichkeit. Im marneo power bekommst Du hundertprozentige Aufmerksamkeit von Svenja, Sören und Marko. Die drei Coaches sind absolute Profis.

Unser Anspruch:

Aus jedem Athleten stets das Beste rauszuholen.

Functional Training, Hatha Yoga und Chen Taiji

Das Leistungsangebot beinhaltet vier Optionen:

functional training und hatha yogaErste Option: Personal Training und Gesundheitscoaching mit Svenja Pallowski und Marko Hübner. Im eins-zu-eins Training oder Coaching starten wir mit umfangreichen Tests, Analysen und Screenings. Um die Mobilität, Stabilität, Ausdauer, Kraft, Koordination, Agilität, Körperhaltung, Stresslevel, BioAge, Regeneration etc. zu verbessern, brauchen wir den IST- Status jedes Einzelnen. Im Anschluss daran wird gemeinsam eine Strategie mit Prioritäten in der Vorgehensweise festgelegt.
Zweite Option: Kurse für maximal sechs Personen. Hatha Yoga mit Svenja, Functional Training mit Marko und Chen Taiji mit Sören.
Beispielsweise der zertifizierte Präventionskurs marneoBASIC. Der Kurs vermittelt die Grundlagen für den Einstieg ins Gesundheits- und Fitnesstraining. Hauptziel des Kurses ist das Erlernen fundamentaler Bewegungsmuster.
functional training und hatha yoga Open Gym als dritte Option: Offenes Training für anspruchsvolle Athleten unter Aufsicht eines erfahrenen Coaches.
Einzigartig ist die vierte Option. Du mietest das komplette Gym und trainierst ungestört und völlig allein oder zusammen mit Deinem Partner. Die Buchung erfolgt über sogenannte Slots mit 90 Minuten.

Mobility. Beweglichkeit steigern, Schmerzen reduzieren und Verletzungen vorbeugen.
Movement. Haltung verbessern, Bewegungen optimieren und Körperfett verbrennen.
Strength. Kraft steigern, Muskulatur aufbauen und Athletik verbessern.
Mental. Kopf frei bekommen, Entspannen lernen und richtig atmen.

Motivation und Geldbeutel

Warum haben wir uns für vier Optionen entschieden? Die Antwort ist im Grunde genommen ganz einfach. Wir sind Menschen. Jeder von uns ist anders. Einige lieben das Training in der Gruppe. Andere brauchen feste Termine mit einer Personal Trainerin oder einen Personal Trainer. Und dann gibt es Athleten, die gern allein trainieren wollen. Insofern bedienen wir eine breite Zielgruppe mit verschiedenen finanziellen Möglichkeiten, Motiven und Zielen.